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サプリメントは薬と一緒に飲む前に注意する必要があります。

市販されているサプリメントの中には、薬との併用を制限されているものもあります。特にハーブ系のものは、その効果が全て解明されていない成分もあるので、必ず情報を持っているメーカーさんに確認したりお問い合わせが必要と言われています。また、大部分のサプリメントは、子供や妊婦さんへの摂取に関しては安全性が確認できていないものは注意しましょう。というのも大手のメーカーさんだと安心してすぐに問い合わせできると思いますが、どこの会社のサプリメントか解からないものを子供や妊婦さんが摂取する際は注意が必要かもしれません。基本的にはバランスのよい食事から必要な栄養素を摂取することがおすすめです。ただし、妊婦に不足しがちな葉酸、カルシウムなどの摂取は目安量を守っていればまず問題ないと思います。